Coaching-Frage für Unternehmen!

Gehören auch sie zu den Unternehmen, die jeden Tag sich nur mit der Frage beschäftigen: "Wo können wir noch mehr sparen?"

Ist nicht diese Frage zum Mittelpunkt der ganzen Welt, jedes einzelnen Landes, jedes Unternehmens, fast jeder Familie und vieler einzelne Menschen geworden? Wie oft am Tag hören wir das Wort "SPAREN"?

Wir verwenden in der Regel das Wort "Stress", wenn wir fühlen, dass wir einfach zu viel haben, wir überlastet sind und ich frage mich, ob wir wirklich in der Lage sind, den Druck auf Dauer zu bewältigen. Alles, was eine Herausforderung oder eine Bedrohung für unser Wohlbefinden darstellt, ist eine Belastung. Einige Belastungen brauchen wir, um zu überleben, und sie sind gut für uns. Ganz ohne Stress, wie viele sagen, wäre unser Leben langweilig und wir würden uns nicht wohl, oder sinnlos fühlen. Allerdings, wenn die Spannungen sowohl unsere geistige als auch unsere körperliche Gesundheit untergraben, sie sind schlecht und wirken negativ auf unseren Körper. In diesem Text werden wir uns auf den Stress, der schlecht für uns ist konzentrieren.

Kampf oder Flucht-Reaktion

In der  “Freien Presse”, Sachsens größter Tageszeitung erschien folgender Artikel, unter folgendem Link nachzulesen: http://www.freiepresse.de/THEMEN/Ich-bin-mir-wichtig-ich-mag-mich-artikel7954228.php

Hier ein Auszug daraus:

Mobbing, Selbstachtung und Hilfe durch Coaching

Immer öfter hören wir durch Fernsehsendungen, Zeitungsberichten und Erzählungen von Verwandten und Bekannten vom Mobbing. Mitunter wird uns da von Menschen berichtet, bei denen es bis an die Gesundheit, ja an die persönliche Existenz ging. Über Spätfolgen und Nachwirkungen kann man heute noch gar nicht so viel sagen, da uns heute noch Erfahrungswerte fehlen. Fakt ist, dass es sich bei Mobbing um eine sehr traurige und belastende Zeiterscheinung handelt. Über die Ursachen wird wenig nachgedacht und noch weniger gehandelt.

Wie sieht nun so eine typische Mobbingsituation aus. Da haben wir zuerst den Mobber, dann das Opfer und meist auch noch einen oder mehrere Zuschauer. Das bedrückende an dieser Situation ist, dass es allen Beteiligten an Selbstachtung fehlt. Hätte der Täter Selbstachtung, käme er nicht auf die Idee zu mobben, denn das macht er ja nur, weil er sich als zu klein und geringschätzig empfindet. Bei dem Opfer ist es so, das da die Selbstachtung fehlt, sonst würde es gar nicht dazu kommen. Und die Zuschauer haben keine Selbstachtung und vor allem auch keine Empathie, sonst würden sie nämlich eingreifen. Ein kleiner Eingriff würde die meisten Mobber verwirren und die Situation wäre beendet.

Wie sie als Eltern mit Stress umgehen können.

Fühlen sie sich als Eltern auch überfordert, gestresst und manchmal wie ein wenig am Ende? Die folgenden beschriebenen Techniken können für alle, die viel Stress und nicht viel Zeit haben angepasst werden.

Erinnern Sie sich noch an meine Lieblingszitat:: "Wenn Sie einen anderen Menschen für Ihre Sache gewinnen wollen, müssen Sie ihn zuerst davon überzeugen, dass Sie sein aufrichtiger Freund sind. "(Abraham Lincoln)

Schon in unserer Kindheit war es uns wichtig, möglichst viele Freunde zu haben. Das ist bei uns Menschen auch völlig normal. Denn in der Gemeinschaft fühlen wir uns sicher, da sind wir stark und oft auch glücklich.

Sind Sie auch der Meinung. Dass die Zeit alle Wunden heilt? Schon unsere Großeltern wollten uns helfen, wenn es uns nicht so gut ging und meinten, dass die Zeit allen Wunden heilt. Ja, sie wollten uns mit diesen Worten trösten.

Inzwischen weiß ich, dass es nicht stimmt, was man uns in dieser Hinsicht gesagt hat und heute noch oft versucht zu sagen.

Stresstest in der Adventszeit für mehr Ausgeglichenheit

burkhard mester COACHING senkt in der Adventszeit die Preise für den Stresstest in allen drei Varianten um 30%. Damit hat jeder Interessent die Möglichkeit, einen Stresstest in der von ihm gewählten Variante wesentlich günstiger einzukaufen.

Damit eröffnet sich für viele Menschen auch die Möglichkeit, gerade in der besinnlichen Zeit einmal etwas für sich selbst zu tun. Sich einmal damit zu beschäftigen, was sind denn meine persönlichen Stressoren. Was ist das, was mir völlig unbewusst immer wieder Unruhe, Angst und Sorge auslöst.

Laut Wikipedia finden wir für den Begriff "Stresstest" folgende Erklärung:
Der Begriff Stresstest wird in verschiedenen Zusammenhängen verwendet:

Sucht man bei Wikipedia aber nach der Erklärung für das Wort "Stress", son findet man folgendes: Stress (engl. für „Druck, Anspannung“; lat. stringere: „anspannen“) bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung.

„Welch triste Epoche, in der es leichter ist, ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil!“ (Albert Schweitzer)
Wie Recht er doch hat. Unzählige Menschen verharren in Vorurteilen über Dinge, von denen sie nicht die geringste Ahnung haben, sich noch nie im Leben damit beschäftigt haben. Aber meinen, sie wüssten es besser. Ist ja auch einfacher, als sein eigenens Denken einmal in Frage zu stellen. Aber dazu müsste man ja sein eigenes Ego überwinden.

Sie wollen ernsthaft Ihre Vorurteile überwinden und die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten? Dann lade ich Sie ein zu einem Coaching. Sie werden erstaunt sein, wie man die Welt mit anderen Augen betrachten kann und eine völlig andere Sichtweise erhält.